Quand poster sur Instagram ? Les meilleurs moments pour booster l’engagement

Pour gagner en visibilité et créer de l’engagement sur Instagram, il ne suffit pas de publier du contenu : il faut le faire au bon moment.

Avec 2 milliards d’utilisateurs actifs mensuels dans le monde en 2024, Instagram conserve sa quatrième place dans le classement des réseaux sociaux les plus populaires, derrière Facebook, YouTube et WhatsApp. Instagram est donc un réseau social à ne pas négliger si vous voulez fidéliser vos clients et toucher de nouvelles audiences.

Mais pour que votre contenu soit vu, il est essentiel de le publier au moment opportun. D’autant plus que l’algorithme d’Instagram propulse désormais les publications qui génèrent le plus d’engagement en haut du fil d’actualité, ce qui a tendance à invisibiliser les posts moins populaires. En d’autres mots, si vous n’atteignez pas les niveaux de visibilité que vous souhaitez, il se peut que vous postiez au mauvais moment.

Pour déterminer quand poster sur Instagram, retrouvez ici les jours et heures qui enregistrent les meilleurs résultats en moyenne. Découvrez aussi comment identifier les créneaux les plus adaptés à votre cible.

Quels sont les meilleurs jours et heures pour poster sur Instagram ?

• Lundi : de 11h à 12h
• Mardi : de 10h à 12h et de 15h à 16h
• Mercredi : de 9h à 12h et de 14h à 15h
• Jeudi : de 11h à 13h et à 14h
• Vendredi : de 15h à 16h et de 20h à 21h
• Samedi : à 15h
• Dimanche : à 20h

Ces horaires sont ceux qui apparaissent le plus souvent dans les recherches menées par Hootsuite, Sprout Social, Metricool et SocialPilot (en anglais). Dans le cadre de cet article, « le plus souvent » signifie qu'au moins deux des quatre publications considèrent cet horaire comme un des meilleurs moments pour publier sur Instagram.

En allant un petit plus loin dans l’analyse, on remarque que les créneaux du lundi, de 11h à 12h, et du

mercredi, de 9h à 10h, obtiennent les meilleurs résultats, avec 3 sources les mentionnant.

Quel est le meilleur moment pour VOTRE marque ?

Gardez en tête que ces recommandations sont des moyennes et qu’il n’y a pas de réponse universelle à cette question. Avant de programmer la diffusion de tout votre contenu aux heures indiquées ci-dessus, vous devez tenir compte de votre public cible et de l'objectif de votre contenu. Pensez à l’emploi du temps et aux habitudes des gens (comme l'heure du réveil ou de la pause-déjeuner), et au type de contenu que vous publiez. Regardez aussi les données passées de votre propre compte Instagram.

Par exemple, si vous êtes une marque de jus de fruits et que vous faites du marketing sur Instagram pour promouvoir votre nouveau smoothie pour le petit-déjeuner, attirer les utilisateurs du réseau social à l'heure de leur réveil est une bonne tactique. En revanche, si vous commercialisez un logiciel SaaS B2B, vos posts Instagram du samedi à 6 heures du matin risquent de tomber à plat puisque votre client idéal profite de son jour de repos.

Vous êtes présent sur des marchés internationaux ? Alors, vos propres données sur l'engagement sur Instagram sont de précieux indicateurs. Vous constaterez peut-être que le contenu atterrit sur différents marchés à différents moments. Apprenez à analyser les statistiques de vos posts pour déterminer quand poster sur Instagram.

Quel est le meilleur moment d’une façon générale ?

Dans l'ensemble, les meilleures heures de publication et le meilleur jour de la semaine sont ceux où votre audience est le plus susceptible d'être en ligne.

En général, cela signifie tôt le matin, lorsque les gens se réveillent et saisissent leur téléphone, pendant la pause-déjeuner et en soirée, lorsque les gens font défiler leur feed après le travail.

En publiant tôt le matin, la plupart des jours de semaine, vous avez de bonnes chances d'apparaître dans le flux Instagram d'un utilisateur lorsqu'il ouvre l'application pour la première fois. Mais si vous ciblez des professionnels ou des marques B2B disposant de comptes Instagram professionnels, vous aurez peut-être plus de chance d'attirer leur attention en postant à l'heure du déjeuner ou pendant la journée de travail.

Est-il préférable de poster sur Instagram le soir ou le matin ?

Les rapports consolidés ci-dessus indiquent qu’il est plus efficace de publier le matin, la plupart des jours de la semaine. Cependant, même si les études peuvent montrer que les posts du matin génèrent plus d'engagement, il se peut que votre entreprise se démarque.

Encore une fois, gardez en tête que les moyennes ne reflètent pas nécessairement les habitudes de votre public cible ou de votre secteur. Par exemple, vous pourriez être une marque de yoga qui obtient un taux d'engagement élevé en publiant le jeudi soir des reels Instagram sur différentes routines de yoga réparatrices. Même si le jeudi soir n’est pas le meilleur créneau pour publier d'après les statistiques générales du réseau social, il peut s'agir d'un moment idéal pour votre marque.

Il n’y a pas une grande différence dans les niveaux d'engagement entre le matin et le soir, mais vous voulez que votre message atteigne les bonnes personnes au bon moment. C'est pour cette raison qu’il est important de prendre en compte le contenu de vos posts.

Par exemple, votre sandwicherie pourrait partager un plat du jour pour le déjeuner via une story Instagram. En postant avant l'heure du déjeuner, vous obtiendrez probablement les meilleurs résultats. Postez dans l'après-midi ou le soir et vous arriverez trop tard pour les bouches affamées.

Les meilleurs moments pour poster sur Instagram par secteur

Sur la base des données issues de l'analyse (en anglais) par SocialPilot de plus de 500 000 posts Instagram, voici les heures les plus pertinentes par secteur d'activité. Encore une fois, prenez ces données comme point de départ et lisez la section suivante pour déterminer les meilleurs horaires de publication pour votre marque et votre public.

Quand poster sur Instagram dans le secteur du tourisme ?

• En semaine : de 10h à 12h et de 19h à 21h.
• Le week-end : de 9h à 11h et de 16h à 18h.

Quand poster sur Instagram dans la mode ?

• En semaine : de 12h à 14h et de 19h à 21h.
• Le week-end : de 9h à 11h et de 17h à 19h.

Quand poster sur Instagram dans le secteur du fitness et du bien-être ?

• En semaine : de 6h à 8h et de 17h à 19h.
• Le week-end : de 8h à 10h et de 16h à 18h.

Quand poster sur Instagram dans le secteur de l’alimentation ?

• En semaine : de 12h à 14h.
• Le week-end : de 17h à 19h.

Comment trouver le meilleur moment pour poster, en fonction de votre marque et de votre secteur ?

Vous pouvez utiliser les résultats des études comme point de départ pour choisir quand poster sur Instagram, mais il faut aller plus loin.

Ces supposés « meilleurs moments » se basent sur un grand nombre de posts pour générer une moyenne qui n'est pas forcément le « meilleur moment » pour chaque marque.

Utilisez les statistiques Instagram pour comprendre votre audience

Si vous disposez d’un compte professionnel, vous avez accès aux statistiques de votre profil Instagram (Instagram Insights). C’est une mine d’or qui vous renseigne sur vos followers et les performances de votre contenu. Il est essentiel d’analyser ces statistiques pour optimiser votre stratégie sur les réseaux sociaux.

Tout d’abord, les statistiques Instagram vous renseignent sur le profil de vos followers, notamment sur leur âge, leur genre et leur localisation. Ainsi, si la majorité de votre audience se situe au Japon, vous pouvez programmer vos posts en fonction du fuseau horaire japonais. Par exemple, les statistiques ci-dessous indiquent les principaux pays de l’audience et donnent des informations sur l’engagement avec le contenu publié.

Pour accéder aux statistiques sur vos followers :

• Dans l'application, allez sur votre profil et appuyez sur le menu dans le coin supérieur droit. 
• Cliquez sur « Insights »
• Sélectionnez « Abonnés »
• Choisissez les dates pour saisir une période plus large

Instagram Insights vous indique aussi les performances de chaque publication. Vous pouvez identifier celles qui ont généré le plus d’engagement, comme des likes, des commentaires ou des partages. En repérant ces pics d’engagement, vous pouvez identifier les moments les plus opportuns pour publier sur Instagram.

Observez ce que font vos concurrents

Vous pouvez aussi vous inspirer de vos concurrents. Choisissez trois ou quatre marques similaires à la vôtre et identifiez les horaires auxquels elles publient leur contenu ainsi que les posts qui génèrent le plus d’engagement.

Vous pouvez faire ce travail à la main, sur un fichier Excel, mais vous pouvez aussi vous faire aider par des solutions comme Agorapulse. Cet outil de veille vous permet notamment de suivre les activités de vos concurrents, d’identifier les hashtags qu’ils utilisent, de surveiller leurs performances et de les comparer avec les vôtres.

Vous pouvez également utiliser Metricool. Cet outil fournit des rapports détaillés sur les performances de vos publications et de celles de vos concurrents.

Testez en publiant à différents moments

Trouver le meilleur moment pour publier sur Instagram est souvent une affaire de tests et d'erreurs. Ce qui fonctionne une semaine peut ne pas fonctionner la semaine suivante. Il est donc important de continuer à expérimenter jusqu'à trouver un créneau qui génère des résultats cohérents.

Utilisez Instagram Insights pour voir quels posts sont les plus performants ou créez une feuille de calcul comme celle présentée ci-dessous.

Si, au cours de la première semaine, vous publiez à 17h le lundi, passez à 18 heures la deuxième semaine. Lorsque vous avez trouvé les heures qui suscitent le plus d'engagement sur Instagram, refaites l'expérience pour prouver cette théorie et vous assurer que les premiers résultats n'étaient pas dus au hasard.

Prenez en compte le contenu de vos posts

Le contenu de vos posts Instagram aura sans doute un impact plus important que l’horaire de publication. En d’autres mots, les posts de mauvaise qualité auront des performances terribles peu importe le jour et l’heure, tandis que les posts incroyables auront probablement des performances incroyables à tout moment.

Par exemple, si votre contenu met en avant un produit ou un service que les gens ont tendance à faire le soir, il sera plus efficace en fin d'après-midi ou dans la soirée. Une exploitation viticole qui présente sa nouvelle étiquette aura sûrement plus de chance de publier sur Instagram un vendredi ou un samedi soir plutôt qu'un lundi matin, où les gens n'ont pas l'intention de boire un verre de vin.

Lorsque vous choisissez quand poster sur Instagram, demandez-vous :

• Quel est le contenu de chaque publication ?
• Quel est l'objectif du post ? Inspirer ? Inciter à l'achat ? Accroître la notoriété de la marque ?
• À quel moment ce contenu sera-t-il le plus utile pour vos followers ?

Si vous publiez un poster d’art accompagné d'une citation inspirante, essayez le lundi matin, lorsque les gens ont besoin d'une bonne dose de motivation pour démarrer leur semaine.

Programmez les posts aux heures de pointe et ajustez si nécessaire

Vous ne serez pas toujours en ligne lorsque vos followers utiliseront Instagram. Si le succès de votre post dépend de votre présence pour répondre aux commentaires, cela suffit à réduire les plages horaires pendant lesquelles vous prévoyez de publier.

S’il n’est pas nécessaire que vous soyez en ligne lors de la publication, vous pouvez utiliser des outils, comme Hootsuite et Agorapulse, pour programmer vos posts à ces moments-là. Plus vous serez cohérent avec votre calendrier éditorial, plus il sera facile de voir si les heures que vous avez choisies fonctionnent bien ou si une amélioration est possible.

Il est essentiel de suivre l'évolution de vos publications sur les réseaux sociaux pour obtenir un niveau d'engagement maximal, et il est important que vous suiviez, mesuriez et ajustiez vos contenus tout au long de l'année. Un message qui donne de bons résultats en été, un samedi à 8h du matin, n'obtiendra peut-être pas les mêmes résultats à la même heure au milieu de l'hiver.

Cela signifie que lorsque vous cherchez les bons moments pour programmer vos posts pendant les périodes à fort engagement, le processus devrait être fluide. Continuez à mesurer les résultats et à expérimenter différentes heures au fur et à mesure que vous attirez plus de followers.

À quel rythme poster sur Instagram pour booster l’engagement ?

Votre rythme de publication peut aussi avoir une influence sur l’engagement de vos abonnés. Il est généralement conseillé de publier plusieurs fois par semaine, mais là encore, il n’y a pas de recette magique qui fonctionne à tous les coups. À vous de trouver le bon équilibre entre trop et pas assez en testant différentes stratégies.

Gardez à l’esprit que sur Instagram, la qualité sera toujours mieux récompensée que la quantité. En clair, ne vous forcez pas à publier sur Instagram si vous n’avez rien d’intéressant à partager. 

En revanche, vous pouvez vous lâcher davantage sur les stories, qui sont un excellent moyen de tester de nouvelles idées. Si votre story fonctionne bien et crée de l’engagement, vous pouvez la transformer en publication permanente ou la réutiliser sur un autre canal.

FAQ Quand poster sur Instagram

Quand poster sur Instagram ?

D’après les recherches menées par Hootsuite, Sprout Social, Metricool et SocialPilot, voici les meilleurs moments pour poster sur Instagram :

• Lundi : de 11h à 12h
• Mardi : de 10h à 12h et de 15h à 16h
• Mercredi : de 9h à 12h et de 14h à 15h
• Jeudi : de 11h à 13h et à 14h
• Vendredi : de 15h à 16h et de 20h à 21h
• Samedi : à 15h
• Dimanche : à 20h

Gardez à l’esprit qu’il ne s’agit que de moyennes. Ce qui fonctionne pour une marque peut ne pas fonctionner pour la vôtre.

Quel est le meilleur moment pour ma marque ?

Pour poster au moment le plus opportun pour votre marque, vous devez tenir compte de votre public cible et de vos objectifs de contenu. Utilisez les statistiques Instagram pour identifier les moments où votre audience est la plus active ainsi que vos publications les plus performantes. Vous pouvez aussi vous inspirer de la concurrence, en utilisant des outils comme Agorapulse. Testez différents jours et différentes heures pour voir ce qui fonctionne le mieux et ajustez votre stratégie en conséquence.

À quel rythme poster sur Instagram ?

Nous vous conseillons de poster plusieurs fois par semaine pour maintenir l’intérêt de vos abonnés et être mis en avant par l’algorithme. Mais encore une fois, il n’y a pas de réponse toute faite. Tout dépend de votre audience, de ses habitudes et de vos objectifs. Dans tous les cas, faites preuve de régularité.