ソーシャルメディアプラットフォームでは、ターゲットオーディエンスがオンラインでない時にコンテンツを投稿すると、ほとんどの人があなたの投稿を見ないことになります。インスタも例外ではありません。さらに厄介なことに、そのアルゴリズムは常に変化しています。インスタで望むエンゲージメントを得られていない場合（あるいは、さらに悪いことに、全く反応がない場合）、あなたは間違った時間に投稿している可能性があります。
インスタに投稿するのに最適な時間を特定するために、多くの企業が世界中の数百万件のインスタ投稿のエンゲージメントメトリックを調査しました。以下に、2024年にインスタに投稿するのに最適な時間をまとめた研究結果を示します。また、特定のオーディエンスにとっての最適な投稿時間がプラットフォームの平均よりも価値があることを学びましょう。
インスタに投稿するのに最適な時間
数百万件の投稿から集約されたデータに基づくと、インスタに投稿するのに最適な時間は、月曜日と木曜日の午前11時から12時、火曜日の午前、 水曜日の午前11時、金曜日の午後4時、土曜日の午前、日曜日の夕方です。
具体的な投稿に最適な時間の内訳は以下の通りです：
- 月曜日：午前11時から12時
- 火曜日：午前9時から10時
- 水曜日：午前11時
- 木曜日：午前11時から12時
- 金曜日：午後4時
- 土曜日：午前9時
- 日曜日：午後7時
これらの数字は、Hootsuite、Later、Sprout Social、Social Pilot、Influencer Marketing Hub、およびBufferからの集約研究に基づいています。研究結果は大きく異なるため、上記の時間はこれらのウェブサイトの調査結果で最も頻繁に現れた時間です。この文脈で「最も頻繁に」とは、少なくとも5つの出版物のうち2つがその時間をインスタに投稿するのに高エンゲージメントな時間として挙げたことを意味します。
集約された情報に基づく追加分析では、次のことが示されています：
- 月曜日と木曜日は、午前11時から12時が効果的な投稿時間として一般的に見られ、木曜日の午前11時は4つの情報源に登場しています。
- 火曜日は特に午前9時に強い朝のプレゼンスがあり、投稿するのに最適な時間とされています。
- 水曜日は、午前11時がインスタオーディエンスにとって効果的であることが4つの情報源から高い一致を示しています。
- 金曜日の午後、特に午後4時は投稿するのにピークな時間のようです。
- 土曜日の早朝午前9時は、投稿するのに最適な時間として一貫して現れます。
- 日曜日の夕方、特に午後7時は、高エンゲージメントのインスタ投稿にとって注目すべき時間です。
あなたのオーディエンスにとってのインスタに投稿するのに最適な時間
上記の時間にすべてのコンテンツを投稿する予定を立てる前に、あなたのターゲットオーディエンスとコンテンツの意図も考慮する必要があります。人々の日常的な習慣やスケジュール（起床時間や昼休みなど）、発信するコンテンツの種類、自分のインスタアカウントの過去のデータ、ターゲットオーディエンスの習慣を考慮に入れてください。
たとえば、朝のスムージーを宣伝するためにインスタマーケティングを利用しているジュースブランドであれば、ユーザーが起きたばかりの時間にインスタユーザーをキャッチするのは良い戦略です。しかし、企業向けソフトウェアのサブスクリプションを販売している場合、理想的な顧客が休日を楽しんでいるときに、土曜日の午前6時にインスタに投稿しても反応が薄いかもしれません。
ただし、グローバルブランドの場合、自分のインスタエンゲージメントに関するデータが最適な投稿時間についてより多くの情報を提供します。異なる市場でコンテンツが異なる時間に届くことがあるかもしれません。後で、投稿データを分析して自分の最適な時間を見つける方法を学びましょう。
全体としてインスタに投稿するのに最適な時間は？
全体として、最適な投稿時間と最適な曜日は、オーディエンスが最もオンラインである可能性が高い時間です。
一般的に言えば、これは早朝、人々が目を覚まし、携帯電話を手にする時間、昼休みの時間、そして仕事の後に携帯電話をスクロールする夕方の時間を意味します。
ほとんどの平日の早朝に投稿すると、ユーザーがアプリを最初に開いたときにフィードに表示される可能性が高まります。しかし、ビジネスインスタアカウントを持つプロフェッショナルやB2Bブランドをターゲットにしている場合、昼食時や業務中に投稿する方が、彼らの注意を引くのに効果的かもしれません。
夜と朝、どちらにインスタに投稿するのが良いか？
上記のインスタに投稿するのに最適な時間に基づくと、ほとんどの曜日で朝に投稿するのが最良です。しかし、研究が示すように、朝の投稿がより多くのエンゲージメントを生むかもしれませんが、あなたのブランドが例外である可能性もあります。
平均値は必ずしもターゲットオーディエンスの習慣やニッチを反映するわけではないことを忘れないでください。たとえば、金曜日の夜に異なるリストラティブヨガのルーチンをインスタ Reelsで投稿すると、高いエンゲージメントを得られるヨガブランドであるかもしれません。一般的な平均に基づいて金曜日の夜は投稿に適していないかもしれませんが、あなたのブランドにはぴったりかもしれません。
朝と夜のどちらに投稿してもエンゲージメントレベルに大きな違いが出ないかもしれませんが、あなたのメッセージが適切な人に適切な時間に届くことが重要です。これが、投稿の内容も考慮する必要がある理由です。
たとえば、サンドイッチショップがインスタストーリーで日替わりランチスペシャルを共有する場合、昼食の時間の前に投稿するのが最も良い結果を得られるでしょう。午後や夕方に投稿すると、午前中の空腹には遅すぎるかもしれません。
インスタに投稿してはいけない時間は？
集約研究によると、深夜はインスタに投稿するのに最も効果的でない時間です。しかし、研究はどの業界が含まれていたかを明示していないため、特定の製品やブランドカテゴリーに有利に結果が偏る可能性があります。
そのため、インスタに投稿するのに最適な時間を自分のオーディエンスに対して見つけるために、自分自身でリサーチを行うことが重要です。それに加えて、インスタは製品を販売し、潜在的な顧客と関わるための素晴らしい場所になっていますが、すべての人が常にソーシャルメディアで買い物をしたいわけではないことを覚えておいてください。
「重要なのは、インスタは素晴らしい販売チャネルになり得るが、それが唯一の目的ではないことを忘れないことです」と、インスタでお金を稼ぐ方法の記事内でテイラー・ロレンは述べています。「エンゲージメントのある活発なコミュニティを構築することが、あなたの最優先事項であるべきです。」
業界別のインスタに投稿するのに最適な時間
Social Pilotの50万件以上のインスタ投稿の分析に基づくと、以下の業界別の投稿時間が最適です。これらのデータは出発点として考え、次のセクションであなたのユニークなブランドとオーディエンスに最適な投稿時間を見つける方法を学んでください。
旅行・観光ブランドに最適なインスタ投稿時間
- 平日：午前10時から正午、午後7時から9時
- 週末：午前9時から11時、午後4時から6時
ファッションブランドに最適なインスタ投稿時間
- 平日：正午から午後2時、午後7時から9時
- 週末：午前9時から11時、午後5時から7時
フィットネス・ウェルネスブランドに最適なインスタ投稿時間
- 平日：午前6時から8時、午後5時から7時
- 週末：午前8時から10時、午後4時から6時
食品・飲料ブランドに最適なインスタ投稿時間
- 平日：正午から午後2時
- 週末：午後5時から7時
インスタに投稿するのに最適な時間を見つける方法（あなたのブランドと業界向け）
二次研究の結果をインスタに投稿する時間を選ぶ出発点として利用できますが、それはあくまで出発点に過ぎません。
これらの「最適な時間」は、大量の投稿に基づいて生成された平均値であり、すべてのブランドタイプにとって「最適な時間」ではないかもしれません。
インスタインサイトを使用してフォロワーを理解する
インスタビジネスアカウントを持っている場合、フォロワーの年齢、性別、地域などのデモグラフィックをインスタインサイトで確認できます。これにより、適切なタイムゾーンで投稿をスケジュールするのに役立ちます。たとえば、オーディエンスの75%がニューヨークにいる場合、ブランドがカリフォルニアに拠点を置いていても、東部標準時で投稿をスケジュールできます。また、インスタインサイトではフォロワーがオンラインの時間も確認できます。
分析にアクセスするには：
- アプリでプロフィールに移動し、右上のメニューをタップ
- インサイトをタップ
- フォロワー総数をタップ
- 日付範囲を切り替えて、より広い期間をキャプチャ
- オーディエンスの場所、デモグラフィック、最もアクティブな時間をスクロールして確認
インスタインサイトでは各投稿のパフォーマンスも表示されるため、投稿した時間と曜日、共有したコンテンツの種類に基づいて追跡を開始できます。
競合他社のソーシャルメディア戦略に注目する
業界は非常に多様です。たとえば、小売業界にはB2Bサブスクリプション企業からベビー服まで、非常に異なるオーディエンスを持つ企業が含まれます。
主要な競合他社に焦点を当て、彼らが投稿する時間を特定するのが役立ちます。あなたのブランドと似たようなブランドや、似たオーディエンスを持つ3、4のブランドを選び、彼らが投稿する時間や最もエンゲージメントが高い投稿を観察してください。
これらをスプレッドシートで追跡できますが、手動で掘り下げたくない場合は、助けてくれるアプリもあります。たとえば、NapoleonCatを使用すると、競合他社の投稿をコメント数やいいね数、エンゲージメント率で分析し、これらの投稿がいつ公開されたかを示します。
以下は、NapoleonCatや同様のツールが競合データを並べて比較するのにどのように役立つかの例です：
異なる時間に投稿して実験する
インスタに投稿するのに最適な時間を見つけるのは、試行錯誤のケースが多いです。ある週に効果的な時間が、次の週には効果がないこともあるため、一貫した結果を得られる時間を見つけるまで実験を続けることが重要です。
インスタの分析ツールを使用して、どの投稿が最も効果的かを確認するか、スプレッドシートを使用して手動で研究を行ってください。
たとえば、最初の週に月曜日の午後5時に投稿した場合、次の週は午後6時に変更します。最もインスタエンゲージメントが得られる時間を見つけたら、その理論を再度実験して、初期の結果が偶然ではなかったことを確認してください。
インスタ投稿の内容を考慮する
インスタ投稿の内容は、時間だけでなく大きな影響を与える可能性があります。ひどい投稿は、どの時間に投稿しても効果が薄く、素晴らしい投稿は、どの時間に投稿しても効果的である可能性が高いです。何を投稿するかも、1日のエンゲージメントレベルに影響を与えます。
たとえば、あなたのコンテンツが人々が夕方に行うことを含む場合、遅い午後や夕方に投稿するのが最も効果的かもしれません。ワイン会社が最新のボトルを紹介する場合、月曜日の朝よりも金曜日や土曜日の夜にインスタに投稿する方が成功する可能性が高いです。
最適な投稿時間を選ぶ際には、以下を考慮してください：
- 各投稿の内容は何ですか？
- インスタ投稿の目的は何ですか：インスパイアすること？購入を促すこと？ブランド認知度を高めること？
- このコンテンツはフォロワーにとっていつ最も役立ちますか？
インスピレーションを与える引用を含むアートプリントを共有する場合、週の始まりに人々が元気を出すために必要なインスピレーションを得るために、月曜日の朝に投稿してみてください。
最適な時間に投稿をスケジュールし、必要に応じて調整する
フォロワーがオンラインのときに常に自分がいるわけではありません。しかし、投稿の成功があなたがコメントに関与するために周囲にいることに依存している場合、それだけで投稿を計画する時間の幅が狭まる可能性があります。
あなたの投稿があなたが周囲にいることに依存しない場合、その時間に投稿をスケジュールするためのツールを使用できます。投稿スケジュールを一貫して守ることで、選択した時間がうまく機能しているか、改善の余地があるかを確認しやすくなります。
ソーシャルメディア投稿のパフォーマンスを監視することは、最大のエンゲージメントレベルを生成するために重要です。年間を通じて追跡、測定、調整することが重要です。夏の土曜日の午前8時に効果的なものが、冬の土曜日の午前8時に同じ結果を得られるとは限りません。
したがって、高エンゲージメント期間中に投稿をスケジュールするための正しい時間を調査することが重要ですが、プロセスは理想的には流動的であるべきです。結果を測定し続け、異なる投稿時間を試して、フォロワーを増やし、異なる製品や異なる時期にプロモーションを行う際に調整を続けてください。
インスタに投稿するのに最適な時間を見つけて投稿スケジュールを最大化する
あなたのインスタアカウントにとっての最適な時間は、ターゲットオーディエンス、コンテンツ、業界、投稿の意図によって異なります。これらはすべて、自分自身のリサーチと実験を行うことで明らかになります。時間は唯一の要因ではありません。インスタのアルゴリズムは高エンゲージメントのコンテンツを求めています—したがって、エンゲージメントに値するコンテンツを作成してください。
まず、インスタの分析を通じてフォロワーが誰であるかを学び、次に業界の主要な競合他社の投稿時間を分析して、あなたの業界に合ったものを見つけてください。最後に、定期的に投稿し、自分自身の投稿実験を行い、スケジュールを追跡、測定、調整して、年間を通じてエンゲージメントレベルが高い状態を維持してください。
インスタに投稿するのに最適な時間に関するFAQ
インスタに投稿するのに最適な時間は？
集約結果に基づくインスタに投稿するのに最適な時間は：
- 月曜日：午前11時から12時
- 火曜日：午前9時から10時
- 水曜日：午前11時
- 木曜日：午前11時から12時
- 金曜日：午後4時
- 土曜日：午前9時
- 日曜日：午後7時
これらの数字は、Hootsuite、Later、Sprout Social、Social Pilot、Influencer Marketing Hub、Bufferからの集約研究に基づいています。
私のブランドにとってインスタに投稿するのに最適な時間はいつですか？
インスタに投稿するのに最適な時間は、業界、製品、コンテンツの種類、フォロワーや顧客の位置、彼らの習慣など、さまざまな要因によって異なります。投稿の最適な時間に関する一般的なガイドラインは良い出発点ですが、分析を使用してインスタ投稿のパフォーマンスに基づいてオーディエンスにとっての最適な時間を特定してください。
インスタに投稿するのに最適な時間を見つけるにはどうすればよいですか？
インスタに投稿するのに最適な時間を見つける方法：
- 競合他社のインスタ投稿を評価する
- インスタインサイトを活用する
- 異なる投稿時間で実験し、結果を追跡する
- 研究で推奨されるインスタに投稿するのに最適な時間を参考にする
インスタにReelsを投稿するのに最適な時間は？
Reelsを投稿するのに最適な時間は、フォロワーから最もエンゲージメントが得られる時間です。研究からのガイドラインに従うか、異なる時間にコンテンツをテストしてエンゲージメントに基づく最適な投稿時間を見つけてください。Reels、ストーリー、またはグリッド用のコンテンツを投稿する場合、最適な時間はオーディエンスのタイムゾーンでの正しい時間です。
